برچسب: کربوهیدرات ها
خود را کاهش دهند احساس گرسنگی در آنهاست به گزارش... چربی وسوسه انگیز است اما گنجاندن گزینه های طبیعی و... غنی از مواد مغذی در وعده های غذایی و میان... وعده ها کمک می کند برای مدت طولانی تری سیر...
کد خبر: ۲۹۷۱۸۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۰۵
ترکیب متعادلی از کربوهیدرات پروتئین و چربی است این سه... گانه به شما کمک خواهد کرد که تا وقت ناهار...
جزو آدم های خوش شانس باشید کارشناسان می گویند آغاز... کربوهیدرات پروتئین و چربی است این سه گانه به شما... کمک خواهد کرد که تا وقت ناهار احساس سیری کنید... صبحانه ای که حاوی هر سه این درشت مغذی ها...
کد خبر: ۲۹۷۱۷۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۰۵
برای وعده غذایی پیش از تمرین کربوهیدرات های پیچیده و...
برای وعده غذایی پیش از تمرین کربوهیدرات های پیچیده و... پروتئین خود را با گزینه هایی مانند ماهی و مرغ... تامین کنید کربوهیدرات خود را نیز با یک وعدۀ سبزیجات... کربوهیدرات در وعده غذایی بعد از تمرین ۱ گرم پروتئین...
کد خبر: ۲۹۶۹۵۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۳۰
غذایی جدید از چربی ها و کربوهیدرات های ذخیره شده...
شیعه نیوز | برخی از افراد دوست دارند صبح ها... پیش از شروع کارهای روزمره شان ورزش کنند اما نمی... ورزش کنند و بعد صبحانه بخورند در واقع آنها می... چربی ها و کربوهیدرات های ذخیره شده استفاده کند و...
کد خبر: ۲۹۶۸۸۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۲۹
اکسیدان های خاصی هستند که به طور ویژه به کاهش...
ها را جایگزین میان وعده های پرکالری کرد به گزارش... حاوی آنتی اکسیدان های خاصی هستند که به طور ویژه... بینایی نیست هویج سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی... دریافت پروتئین حس سیری را افزایش می دهد هورمون های...
کد خبر: ۲۹۶۸۲۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۲۸
خواب کافی یا استرس نیز اشتهای شما را تحت تأثیر... محرک اشتها کمک می کند نداشتن خواب کافی باعث افزایش... همچون میوه ها سبزیجات عدس لوبیا و جو را به... رژیم غذایی تان اضافه کنید تا به ترشح هورمون های...
کد خبر: ۲۹۶۸۲۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۲۸
میان وعده ها و تنقلات در واقع می توانند به... کنند تا زمانی که به انواع آنها توجه کنید و... انتخاب های هوشمندانه ای داشته باشید خوردن وعده های غذایی... و میان وعده های کوچک تر تقریباً هر سه ساعت...
بین می برند به گزارش شیعه نیوز میان وعده ها... که به انواع آنها توجه کنید و انتخاب های هوشمندانه... ای داشته باشید خوردن وعده های غذایی و میان وعده... های کوچک تر تقریباً هر سه ساعت یک بار می...
کد خبر: ۲۹۶۷۴۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۲۵
بادمجان ها که یک محصول صیفی جات هستند در بسیاری... از غذاهای مختلف در سراسر جهان مورد استفاده قرار می...
در درجه اول به این دلیل است که بادمجان ها... تغییر عبور می کند به گزارش شیعه نیوز بادمجان ها... که یک محصول صیفی جات هستند در بسیاری از غذاهای... مختلف در سراسر جهان مورد استفاده قرار می گیرند اگرچه...
کد خبر: ۲۹۶۷۳۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۲۵
با وجود اینکه شاید در شبهای اول از بوی سیر... این سیر را به تنهایی یا با لیموترش مصرف کنید...
های خوب برای تسکین و در مان انواع بیماری ها... غذاها استفاده می شود و یکی از ترکیبات اصلی داروهای... جهان است در دوران باستان سیر به عنوان یک چاشنی... و طعم دهنده در تهیه غذاها استفاده می شود و...
کد خبر: ۲۹۶۷۰۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۲۴
مبتلا به این عارضه دارای کیست های متعدد در تخمدان... هایی به نام آندروژن ایجاد می شود داشتن یک رژیم... مصرف پروتیئن های فاقد چربی یا کم چربی ادویه ها... و مواد غذاهای ضد التهابی مانند زردچوبه و گوجه فرنگی...
کد خبر: ۲۹۶۵۹۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۲۲
ذرت این دانه گیاهی خوش طعم از خانواده علف ها... سراسر جهان نیز رشد می کند ...
ها و آنتی اکسیدان های آن است که سلامت چشم... ها بوده و بومی قاره امریکا می باشد اما اکنون... در سراسر جهان نیز رشد می کند در این مقاله... از جمله فیبر و انواع ویتامین و اسیدهای چرب سالم...
کد خبر: ۲۹۶۵۸۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۲۲
برای انتخاب رژیم غذایی آگاهانه ضروری است ...
آگاهانه ضروری است ارتباط بین تخم مرغ و کاهش وزن... میان وعده های پرکالری بین وعده های غذایی کمک کند... بدن همچنین انرژی بیشتری را برای متابولیسم پروتئین ها در... مقایسه با هضم چربی ها یا کربوهیدرات ها مصرف می...
کد خبر: ۲۹۶۵۷۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۲۲
ناگزیر شما باید در انتخاب های غذایی خود تغییرات گسترده...
می شود افراد مبتلا از خوردن بسیاری از خوراکی ها... انتخاب های غذایی خود تغییرات گسترده ای ایجاد کنید و... خطر بیماری های قلبی و عروقی کمک می کند در... ها اشاره شده است سیب در حالی که سیب حاوی...
کد خبر: ۲۹۶۵۷۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۲۲
سرشار از پروتئین است و در غذا های گیاهی و...
شیعه نیوز | هزاران سال است که کشور های خاورمیانه... آجیل است و با انواع غذا ها و مواد خوراکی... است و در غذا های گیاهی و وگان یک جایگزین... این کالری از کربوهیدرات تشکیل شده و مابقی از پروتئین...
کد خبر: ۲۹۶۵۶۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۲۲
شیعه نیوز در شبکه های اجتماعی اخیرا به طور خاص... توصیه هایی درباره شیوه های نگهداری نان می شود یکی... می شود غذای مناسب برای پروبیوتیک های داخل روده و... راهکارهایی که از طریق آن می توان به نان با...
کد خبر: ۲۹۶۴۳۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۱۸
انواع بیماری های جدی مفید باشد به گزارش شیعه نیوز... روزانه رژیم غذایی سرشار از سبزیجات برگ سبز سبزی ها... و میوه های فصلی مصرف کنید به طور کلی وقتی... صحبت از تغذیه می شود اغلب نیازهای بدن به پروتئین...
کد خبر: ۲۹۶۳۷۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۱۶
که بدن تان چگونه به فعالیت های مختلف واکنش نشان...
را مدیریت می کند و به سلول ها اجازه می... کننده زندگی شود چهار راهکار ساده برای کاهش سطح قند... فعالیت های مختلف واکنش نشان می دهد و از بالا... عبارتی برای جلوگیری از آسیب های نشستن طولانی مدت هر...
کد خبر: ۲۹۶۳۷۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۱۶
این کربوهیدرات ها را به انرژی تبدیل می کند متابولیسم... کاهش وزن کمک زیادی می کند این تمام مزیت های... گوید افرادی که کربوهیدرات خوب مانند جو دوسر می خورند... وزن موفق تر هستند و حتی حرکات روده آن ها...
کد خبر: ۲۹۶۲۱۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۱۴
است آن ها این کار را از طریق مبارزه با... رادیکال های آزاد در سلول های بدن و در نتیجه... کاهش و جلوگیری از آسیب های ناشی از اکسیداسیون انجام... ها و مواد معدنی است که برخی از مواد مغذی...
کد خبر: ۲۹۶۱۷۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۱۳
درک چرایی زمان بندی برای وعده های غذایی می تواند... که توانایی یک فرد برای تنظیم مؤثر اشتهای خود با...
شیعه نیوز | بهره بردن از وعده های غذایی متعادل... و مملو از مواد مغذی یکی از کلیدهای سلامتی است... شود تعیین زمان مناسب برای این وعده های غذایی است... های غذایی می تواند تاثیر زیادی بر سلامت شما هم...
کد خبر: ۲۹۶۱۷۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۱۳
